目元は印象を大きく左右する大切なパーツです。出目や奥目といった目の特徴は、生まれ持った個性であり、どちらにもそれぞれの魅力があります。しかし、「出目が強調されすぎる」「奥目でパッと見たときに印象が薄い」と感じる人も多いのではないでしょうか？ 本記事では、出目と奥目の違いや原因、見分け方に加え、コンプレックスを解消するためのプロ監修メイクテクニックを徹底解説します。自分の目元の魅力を存分に引き出し、理想の目元に変身するヒントを探っていきましょう。
出目と奥目の違いを知ろう
出目の特徴
出目は眼球が前に出ているため、瞼に丸みがあり、二重幅が広がりやすい点が特徴です。主なポイントは以下の通りです。
- 目が大きく、ぱっちりとした印象を与える
- 瞳に光が入りやすく、キラキラとした表情になる
- 若々しく、可愛らしい雰囲気を持つ
芸能人では橋本環奈さんのように、目の輝きを活かした印象アップが期待できます。
奥目の特徴
奥目は眼球がやや奥にあることで、目が引っ込んで見える印象です。以下の点が主な特徴です。
- 横から見ると目元がすっきりし、眉骨が前に出て見える
- 大人っぽく、落ち着いた印象を与える
- 目の周りに影ができやすく、彫りが深く見える
新木優子さんや北川景子さんのような大人の魅力を持った目元が、奥目のメリットです。
出目・奥目のメリット・デメリット
| 特徴 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| 出目 | 瞳が輝き、ぱっちりと大きな目に見える。アイメイクが映える | 横から見るとフェイスラインが弱く、幼い印象になることがある |
| 奥目 | 大人っぽく、すっきりとした印象。横からのラインが綺麗に見える | アイメイクがしにくく、涙袋などが目立ちにくい |
出目・奥目になる原因とは？
生まれ持った遺伝的要因
出目・奥目のほとんどは遺伝によるものです。両親から受け継がれる顔立ちの特徴は、自分自身の目元にも影響します。そのため、基本的に後天的に変化させることは難しいとされています。
後天的な影響とケアの重要性
一方で、加齢や目の疲労、生活習慣によって、目元に変化が現れることもあります。特に奥目の場合、眼輪筋の衰えやむくみ、たるみが原因となることがあるため、日々のケアやマッサージで改善できる可能性があります。ホットアイマスクや専用アイクリーム、眼輪筋のマッサージを取り入れることで、目元の印象がやわらぐことも期待できます。
自分の目元のタイプを見分ける方法
横顔で目の位置をチェック
鏡を見ながら横顔の目の位置を確認しましょう。眉骨と同じ位置、もしくは前に眼球が出ている場合は出目、眉骨よりも眼球が奥に位置する場合は奥目の傾向があります。
まぶたの形から判断する
出目の方は、眼球の丸みがまぶたに反映され、丸みが強調される傾向があります。逆に、奥目は眼球が出にくいため、まぶた自体に丸みが感じられにくいです。
涙袋の有無で確認
涙袋がはっきりと表れている場合は出目の特徴が強く、涙袋が目立たない場合は奥目の傾向があると言えます。
二重の幅を見る
出目は目と骨の距離があるため、二重の幅が広がる傾向にあります。対して、奥目は骨が上まぶたのすぐ上にあるため、二重の幅が狭くなりがちです。
ライトテストを活用する
目の上からライトを当てると、出目は光が目に入りやすく浮き上がる効果があります。一方、奥目は目の中が影に覆われるため、光が入りにくいという点で見分けることができます。
メイクで出目・奥目のコンプレックスを解消するテクニック
出目を解消するメイク法
出目にお悩みの方は、アイシャドウやアイライナーを工夫することで、出目を強調しすぎず、バランスの良い目元に仕上げることが可能です。
- アイシャドウ：マットなブラウン系のカラーを使って、目元に引き締めを与えます。アイホール全体に広げず、ポイント的に使用することで、まぶたの立体感を演出。
- アイライナー：ブラウン系の細めのライナーを目尻をやや長めに引くことで、目元の印象をソフトに整えます。まつげ部分を埋めるインラインもおすすめ。
- 涙袋メイク：涙袋はパール感やラメ感があまり強くないパウダーをふんわり乗せ、強調しすぎないよう注意します。
- マスカラ：ロングタイプのマスカラでまつげをすらっと伸ばすと、目元全体にすっきりとした印象がプラスされます。ビューラーでしっかりとカールを作ることもポイントです。
- ハイライト：眉骨、鼻筋、頬骨など、目元以外のパーツにハイライトを入れて立体感を作ることで、出目の強調を和らげます。
奥目を解消するメイク法
奥目の方は、目元が暗くなりがちな傾向をカバーし、ふっくらと明るい印象を作ることが大切です。
- アイシャドウ：パール感のある暖色系（ベージュ、オレンジ系など）のライティングカラーを使用し、まぶたに明るさと丸みをプラス。グラデーションを作るように塗ることで、目元が立体的に見えます。
- アイライナー：ブラウンやグレーなど、暗すぎないカラーを選び、まつ毛の隙間を埋めるように細くラインを入れて、ナチュラルな引き締め効果を狙います。
- 涙袋メイク：普段目立ちにくい涙袋は、パールやラメを軽く取り入れて、ふんわりとした立体感を出します。不自然にならないよう、綿棒でぼかしながら影を作り出すテクニックが有効です。
- マスカラ：ブラウンやグレー、もしくはカラーマスカラなど、暗い印象にならないマスカラで、ナチュラルなカールと長さをキープ。ビューラーは軽めのカールを意識し、過度なカールで余計なくぼみを作らない工夫が必要です。
- ベースメイク：ツヤ感のある化粧下地やリキッドファンデーションを使い、全体的に若々しい透明感のある肌作りを心掛けましょう。これにより、目元だけでなく顔全体の印象も明るくなります。
おすすめメイクアイテム
ここでは、出目・奥目それぞれのメイクをより効果的に仕上げるためのアイテムをいくつかご紹介します。これらのアイテムは、ナチュラルメイクから華やかなメイクまで、幅広いシーンに対応できる優秀なアイテムです。
アイシャドウパレット
・ブラウン系やパール感のあるカラーがセットになっているパレットは、出目・奥目どちらにも使える汎用性の高さが魅力。深みのあるブラウンは、出目を締める効果を期待でき、暖色系は奥目の明るさをプラスします。
アイライナー
・ブラウンやグレーの細めペンシルタイプは、アイラインの引きやすさとナチュラルな仕上がりが特徴です。アイライナーは、目元を自然に引き締めるために大切なポイントとなります。
マスカラ
・ロングタイプでありながらダマにならないもの、またはカラーマスカラを使うことで、出目にふさわしいすらっとしたまつげ、奥目には華やかさをプラスしてくれるマスカラ選びが重要です。
グリッターやライナー専用アイテム
・涙袋メイクを補うために、使いやすいグリッターや専用ライナーもおすすめです。これらのアイテムを上手に取り入れることで、目元に自然なパッとした輝きをもたらすことができます。
まとめと自分らしい目元へのアプローチ
出目も奥目も、どちらもそれぞれの個性と魅力を持っています。メリット・デメリットを正しく理解し、理想の印象に合わせたメイクテクニックを取り入れることで、目もとへの自信は必ず高まります。
・出目の方は、キラキラとした瞳や二重の幅を活かしつつ、アイシャドウとアイライナーで全体のバランスをとるように心がけましょう。
・奥目の方は、暖色系のアイシャドウや柔らかなライナー、そして効果的な涙袋メイクで、ふっくらと明るい目元を演出することが大切です。
また、カラーコンタクトや眉メイク、ハイライトなどの工夫も合わせて取り入れることで、より立体感のある自然なメイクに仕上がります。
日頃のスキンケアや簡単な目元マッサージも、目の疲れやくぼみの改善に効果的です。美容整形などの大がかりな方法に頼らず、日常のメイクやケアで理想の目元に近づけることができるのは、大きな魅力です。
出目と奥目に関するよくある疑問（Q&A）
Q. 自分の目元は出目？それとも奥目？
A. 上記でご紹介した横顔からのチェック、まぶたの形、涙袋の有無、二重幅、そしてライトテストを行うことで、自分の目元のタイプを比較的簡単に把握できます。まずは鏡で確認して、自分の強みと弱みを理解しましょう。
Q. 出目・奥目は生まれつきのもので、コンプレックスにすべきではないのでしょうか？
A. どちらも医学的には正常な目の状態であり、それぞれに良い点があります。コンプレックスに感じる部分は、メイクやスキンケアで十分にカバーできるため、自分自身の個性として受け入れ、メリットを引き出す工夫が大切です。
Q. メイク以外に目元を改善する方法はありますか？
A. 加齢や疲労が原因の場合、目元のケアとしてアイクリームやホットアイマスク、そして簡単な眼輪筋のマッサージを取り入れると、血行が促進され、目元の印象が改善されることがあります。
Q. 美容整形で出目や奥目を変えることは可能ですか？
A. 基本的に出目・奥目は生まれつきの特徴であり、美容整形で大幅に変えることは推奨されません。どうしても改善したい場合は、印象をやわらげる施術が検討されることもありますが、それぞれのリスクを十分に理解した上で判断することが大切です。
最後に
あなたの目元は、生まれ持った個性と魅力がいっぱいです。出目だからこその輝きや、奥目だからの大人っぽさは、他の人とは違った自分だけの強みです。今回ご紹介したメイクテクニックやケア方法をぜひ取り入れ、理想の目元へと近づけてください。自分らしい魅力を最大限に引き出し、毎日のメイクを楽しみながら、自信に満ちた美しい目元を実現しましょう。
