整体に通い始める方の多くは、「身体が楽になりたい」「痛みや不調を何とかしたい」と願っています。しかし、整体を受けるときに求められる「楽になる」という状態と、「根本改善」と呼ばれる状態はじつは大きく異なります。私たちが提供している整体施術の中にも、単に一時的に楽にする施術と、身体の根本から改善を目指す施術があります。どちらが自分に合っているのか、どう違うのかを理解していただくことは、より効果的な健康維持につながります。今回は「楽になる」と「根本改善」の違いについて、詳しく解説していきます。ぜひ参考にしてください。
「楽になる」とは何か？
整体施術を受けて「身体が楽になる」という感覚は、多くの方が経験しているものです。これは、筋肉の緊張がほぐれたり、血流やリンパの流れが良くなったりすることで、不快な痛みやコリが和らぐ状態を指します。例えば、肩こりであれば肩周りの筋肉をマッサージして血行を促進したり、腰痛の場合には筋肉のハリを緩めて動かしやすくしたりといった直接的な施術が該当します。
ポイントは「症状の一時的な緩和」
この「楽になる」状態は、間違いなく日常生活の辛さを軽減してくれます。仕事や家事の合間に感じる疲労や不快感が和らぐことで、精神的にもリフレッシュできます。しかし、この効果は通常、一過性のものであり、時間の経過とともにまた同じ症状が出てくることが多いのです。筋肉が硬くなるきっかけがそのまま残っていたり、身体のバランスの崩れが補正されていなかったりすると、根本的な問題は解決されません。
そのため「楽になる」施術は、あくまでも症状を和らげるための“応急処置”的な役割と考えることができます。日常の疲労回復や、症状悪化の予防としては有効ですが、継続的に改善を目指す場合にはさらなる施術が必要となるでしょう。
「根本改善」とは何か？
「根本改善」は、症状の原因となっている身体の状態や生活習慣までを見直し、長期的な健康の回復と維持を目指す施術です。単に痛みが軽くなったりコリが取れたりするだけでなく、再び同じ症状が繰り返されないようにするのが目的になります。整体の中でも根本改善を目指している手法には、身体の歪みやバランス調整、体幹の強化、自律神経の調整など多角的なアプローチを取り入れることが多いです。
根本改善の本質は「身体の自然治癒力の回復」
私たちの体は本来、自らの力で調整や修復を行う「自然治癒力」を備えています。しかし、骨格の歪みや筋肉のアンバランス、姿勢の悪さなどが続くと、正常な自然治癒力の働きが阻害され、症状が慢性化しやすくなってしまいます。根本改善は整体の施術によって、骨盤や背骨の歪みを矯正し、神経や血流循環の邪魔を取り除くことで体本来の健康機能が正常に戻るように施すものです。
このため、根本改善を目指す施術は単に「今の痛みを取る」だけでなく、「なぜ痛みや不調が発生しているのか」「どうすれば再発を防げるのか」という視点を大切にします。生活習慣の見直しや適切な姿勢指導、日常動作のアドバイスなども含め、身体を総合的に整えることがゴールです。
「楽になる」施術と「根本改善」施術の違いとは？
ここで「楽になる」施術と「根本改善」施術の具体的な違いを整理してみましょう。
1．施術の目的
「楽になる」はあくまで症状の軽減や疲労回復が目的。「根本改善」は健康状態を根本から正常に戻し、同じ問題を繰り返さないようにすることが目的です。
2．施術時間と頻度
楽になる施術は比較的短時間、単発で効果を感じやすいことが多いです。根本改善施術は整体を継続して受けることにより、徐々に身体を整えていくため定期的な施術を要します。
3．施術内容
楽になる施術は筋肉のほぐしやストレッチが中心となりがちですが、根本改善は骨格調整や姿勢矯正、筋バランス調整のような多角的なアプローチが含まれます。
4．効果の持続時間
楽になる施術は即効性はあるものの効果の持続は短いことが多く、その場限りの軽減に留まります。根本改善施術は持続的な健康維持や改善効果を目指し、時間をかけて体質や姿勢の変化を促します。
5．症状の再発リスク
楽になるだけの場合は、根本原因が解消されていないため症状が再び起こる可能性が高いです。一方で根本改善は再発リスクを下げることを重要視し、長期的な健康管理をサポートします。
当院の施術「ABC整体」の特徴
当院「ひばり整体」では、上記の「根本改善」を目指した整体法として『ABC整体』を提供しています。これは10万人を超える施術データに基づき、身体のバランスや改善の条件を科学的に分析して確立した整体メソッドです。
ソフトな骨格矯正で自然治癒力を活性化
ABC整体は、骨盤や背骨の歪みを優しく調整することにより、神経や血流の流れを最適化します。施術は非常にソフトなため、妊婦さんやお子様でも安心して受けていただけるのが特徴です。
この矯正によって身体本来の機能を取り戻し、姿勢改善や痛みの緩和、運動能力向上などの効果が期待できます。そして何より、自然治癒力が十分に機能する環境を整えるため、一時的な楽になる状態ではなく、「根本改善」が実現しやすくなります。
継続的なメンテナンスを提案
また、ABC整体スタイルではヨガやジムのような定期的な通院を推奨しており、継続的に身体のコンディションを最適に保っていく考え方です。これは一度の施術で完全に改善を目指すのではなく、身体の状態に合わせたカスタマイズ施術と定期的なケアを組み合わせて、健康を維持していくためのアプローチです。
まとめ
整体の「楽になる」と「根本改善」は、その目的や施術内容、効果の持続期間に大きな違いがあります。
「楽になる」は日々の疲労や痛みを和らげるための即効的な対処法です。短期的にはとても有効ですが、原因を解決しないままでは再び症状が戻ってきます。
一方「根本改善」は、身体の歪みやバランスを整え、自然治癒力を活性化させることで、長期的な健康維持を目指します。当院の『ABC整体』はデータに基づいた科学的な手法で、この根本改善を追求し、安全で効果の高い施術をご提供しております。
慢性的な肩こりや腰痛、女性特有のお悩みまで幅広く対応していますので、本気で健康な身体を取り戻したい方はぜひご相談ください。単に「楽になる」だけでなく、「本当の改善」に向けた一歩を一緒に踏み出しましょう。
