2025年12月– date –

茨城県つくば市で、慢性的な身体の不調に悩む方の中には、自律神経失調症にお困りの方も多いことでしょう。自律神経失調症は多様な症状を伴い、日常生活に支障をきたしてしまうことも珍しくありません。そこで今回は、当院「ひばり整体」が提供する『ABC整...

ヨガに魅せられて、「いつかヨガインストラクターとして活動したい」「自分のペースでヨガを深めたい」と思い始めた方は多いことでしょう。しかし、ヨガインストラクターになるためには資格が必須というわけで...

つくば市で妊活を頑張っている皆さまへ。妊娠しやすい身体づくりのためには、単に生活習慣を見直すだけでなく、体の根本的な状態を整えることが大切です。特に骨盤の歪みは女性の体調や妊娠に大きく影響します。そこで当院「ひばり整体」では、骨盤の歪み...

禁酒に取り組む際、ノンアルコールビールが必ずしも有効なサポートになるとは限りません。日常的な飲酒習慣を持つ人にとっては、かえって禁酒意欲をそぐ可能性があるため、状況に応じた適切な使い方が求められます。本記事では、ノンアルコールビールの意外な真実と、お酒と上手に付き合うためのコツを詳しく解説します。

パネットーネ選びで迷っている方必見！専門家が厳選したおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。 【失敗しないパネットーネの選び方】 ポイント1：サイズと容量 パネットーネは500g～1kgなど容量が様々です。人数や用途に合わせて適切なサイズを選ぶ...

つくば駅近くで肩こりや腰痛に悩んでいる皆様へ。本日は、当院「ひばり整体」が提供する根本改善を目指した施術法について詳しくご紹介いたします。多くの方が日常的に感じる不調の一つである肩こりや腰痛は、表面的な対処だけではその場しのぎになりがち...

年齢を重ねるごとに気になり始めるバストの垂れや形崩れ。多くの女性が「バストトップが下がってきた」「胸の形が悪くなった」と感じているのではないでしょうか。そんな悩みを解消する鍵は、大胸筋の鍛え方にありま...

妊娠中は「腹筋運動をしてはいけない」と聞いたことがある方も多いでしょう。お腹にいる赤ちゃんに負担をかけたくないという思いから、妊娠中の運動を控える方も少なくありません。しかし、すべての腹筋運動が妊娠中...

女性の健康にとって、生理痛やPMS（月経前症候群）は多くの方が悩む深刻な問題です。日常生活に支障をきたすほどの痛みや不調は、精神的なストレスも増幅させてしまいます。竹園エリアでこれらの症状にお悩みの方へ、当院「ひばり整体」では、女性特有の症...

つくば市で骨盤矯正をお考えの皆さまへ。肩こりや腰痛、日常の体の不調に悩まされていませんか？そうした症状は、多くの場合骨盤の歪みや背骨のバランスの乱れによって引き起こされています。ひばり整体では、身体の根本からの改善を目指し、『ABC整体』と...