2025年3月– date –

眼精疲労は、現代のパソコン作業やスマートフォンの長時間使用によって多くの人が抱える悩みです。当院ひばり整体では、身体全体のバランスを整えることによって、目の疲れや頭痛、肩こりをはじめとする不調を根本から改善するお手伝いをしています。ABC整...

【整体と妊活の関係】 整体施術は、単なるリラクゼーションだけでなく、体の内側から健康を促すケアです。妊活においては、基礎体温の安定やホルモンバランスの調整が非常に重要な要素となります。 身体のバランスが大切 体の歪みや緊張が、血行や内臓機能...

【はじめに】 腱鞘炎は、手首や肘などの関節周りに起こる炎症性の状態で、過度な負荷や長時間の同一姿勢により、腱やその包みが刺激されることで発症します。パソコン作業やスマートフォンの使用による繰り返し動作が、現代においてはその主要な原因となっ...

膝痛や股関節痛に悩む方は、日常の些細な動作から激しい運動まで、幅広いシーンで不快な痛みを感じることが多いものです。当院「ひばり整体」では、こうした不調の根本にアプローチすることで、自然治癒力を高め、持続的な改善を目指す施術を行っておりま...

皆さま、日々の生活の中で顎の違和感や痛みを感じることはありませんか？ 顎関節症は、噛み合わせや周囲の筋肉のバランスが乱れることから生じる症状であり、放置すると日常生活に支障をきたす恐れがあります。この記事では、当院で実践しているABC整体を...

皆様、日常の中でふと感じる頭痛やめまい…。これらの症状は、単なる疲れやストレスの現れと思われがちですが、実は身体の歪みやバランスの崩れが深く関与していることがあります。ひばり整体では、整体の視点からこれらの不調の根本原因を見直し、リラクゼ...

【はじめに】腰椎椎間板ヘルニアは、加齢や日常の負荷、無理な姿勢などが重なることで、椎間板が損傷し、神経に影響を及ぼす状態です。長時間のデスクワークや運動不足が背景にあり、近年では生活習慣の変化とともに増加傾向にあります。 腰椎椎間板ヘルニ...

【はじめに】健康的な食生活を実現するためには、毎日の食事内容における栄養素のバランスが非常に大切です。炭水化物、たんぱく質、脂質、そしてビタミンやミネラルといった各栄養素が、体内で果たす役割を理解し、適切な割合で摂取することが、体の調子...

【はじめに】 むくみは、長時間同じ姿勢でいることや、運動不足、さらにはストレスなど様々な要因から起こります。血液循環が滞ると、体内の老廃物が排出されにくくなり、結果としてむくみや疲労感に繋がります。正しいケアと適度な運動を取り入れることで...